我们都知道潜伏期是癫痫病频繁发作的时期，癫痫病每次发作都是非常突然的，癫痫病患者在毫无准备的情况是下发作，是非常危险的。往往让患者及其家属都感觉莫名其妙，所以在此提醒大家：一定要清晰认识癫痫病的发病症状，这样就又可能在疾病的发展早期及时治疗，能从最大程度上减轻癫痫对人体的伤害。

1、适量的运动，合理的生活方式，愉悦的心情都可以预防癫痫的发作。但是很睡眠也是癫痫的高危因素。因此对于癫痫患者来说，必须保障睡银川洛金凤区儿童癫痫的医院眠充足。

2、癫痫患者睡眠不足则可能引起癫痫反复发作。在癫痫发作前过度疲劳、熬夜、睡眠不足，会令人体的全身肌肉代谢加快，致使体内乳酸堆积、血液偏酸，影响脑细胞的正常银川洛金凤区儿童癫痫的医院活动，使得神经元出现异常放电，诱发癫痫发作。而癫痫正是一种大脑神经元异常放电形成的疾病。癫痫患者一定要保证充足睡眠减少发作，有益于癫痫的治疗。

3、保证充足的睡眠。睡眠不足可使大脑兴奋性增高，正常人若睡眠不足脑电图也可有类似癫痫患者的活动。因此癫痫患者就更应保证睡眠时间，至少保证每天睡眠8小时。

由于儿童、青少年患者在癫痫患者中占有很大的比例，而且他们正处于发育成长期，专家提醒，所以一定更科学规范的治疗。并且家长要及时关注孩子的精神状况，一旦明确诊断癫痫病，治疗越早，脑损伤将银川洛金凤区儿童癫痫的医院越小，预后越好。